我的思想随着这些闪耀的绿叶而闪耀;我的心灵因了这日光的抚触而歌唱;

奋斗仪式感、目标管理和时间黑洞

哲思小品 致远 313℃ 0评论

奋斗仪式感、目标管理和时间黑洞,这三个是很多人生活的血漏。生命一点一点漏走,自身有所感知,但仍任凭其发生。今日短文,为的是不再如此,过一个强壮的人生!


奋斗仪式感

一个人,如果一直在混日子或效率不佳;如果要想提升自我,拔出陷入平庸泥沼的双腿,开始激进奋斗的人生马拉松;

那么,首先一定要以一种特别的仪式,找到奋斗的感觉。

仪式不是形式。仪式是神圣的、严肃的、认真的、深刻的方式。

奋斗仪式感的第一个要素是独处(Solitude)。

我们可以早上定个闹钟,比如早上5点钟。在某年某月某日漆黑的清晨起床,眺望远方还笼罩在浓浓夜色中的房屋和近处昏黄的路灯,细细反思。

可以某个周六清晨,不睡懒觉,而是跑步去一个公园或山坡。看着满地的落叶和枯黄的草地,静静散步一小时,思考接下来的生活。

可以在图书馆里找个安静的角落,拿出纸和笔,做一个计划。

甚至现在在办公楼上班,发现自己需要调整生活学习和工作状态,不妨立马下楼,走上一圈。一边走一边思考甚至自言自语。将工作暂时抛离半小时又如何?公司不会马上炒鱿鱼,地球也不会停止运转。


找个不同于平时的时间、地点和方式进行独处,就是为了将当下的自己与以往的自己区别开来,将此刻的自己与身边的芸芸众生分别出来。这么做,就是在非常严肃地对待人生,就是将此时此刻此地的自己变得非常特别,特别的敏锐、特别的认真、特别的深刻。此时此刻,你就是一个真正的人生哲学家。

毫不夸张地说,独处是人生的维他命,人人都需要它。人,不能单凭习惯和本能生活,不能任凭消遣、工作、家庭或上学像发条一样机械地拉扯自己;让你的成长潜力,在不知不觉中被绞肉机割成肉酱。因此,我们迫切需要这种安静地、分别出来的独处。只有独处,才能脱离其众人的影响,才能摆脱生活的惯性,才能获得思考的自由。这样一种独处,就是驾驶中的停车,停下来查查自己的GPS,看自己人生的方向有没有定错。一次次的独处,就是你人生一个又一个的坐标定位。

奋斗仪式感的第二个要素是反思(reflection)。

思考你的人生理想是什么,思考你渴望的生活是什么,反思你之前的状态如何,思考下你之前的生活浪费了多少时间,思考你接下来亟待实现的近期目标是什么……

你应该详细地列出每个领域的清单。这些内容,将唤醒你沉睡的梦想。你会发现,原来自己有这么多理想和爱好,被自己搁置一旁多年。越反思,你越忍受不了当前的生活状态,你心底的火将再一次被点燃,你迫不及待要开始行动了!

如果你很没有独处反思了,建议你一定要尽快抽时间试试。每次独处反思,就是一次重新起航。要马上,不要拖延。


目标管理

也许是体重超标或偏瘦,想在新的一年里减肥或者练就一身的肌肉。也许是英语不尽如人意,想提高英语。也许是家庭关系欠佳,想在新的一年里建立更亲密的关系。 

一定要将目标做得非常具体可行。具体到可以落实到每个季度、每个月、每周、每天和每个小时。你需要做什么,可以做什么。这个计划一定要采用学校课程表的方式,定出时间、内容和操作方式。

一定要估算下你的时间家底。要做一个整体的计算,刨去你上课或工作的时间,你每月、每周、每天有多少个空余小时,可以提升自我。一旦你计算出你可以利用的具体小时数,你就会懊悔之前浪费的时光,也期待接下来的生活。只要管理好,自己竟然有如此多的空间提升自己。

曾经的一次独处,彻底改变了我的英语学习。那次,我做了一个时间家底的计算,其中两个零碎时间的计算结果,就颠覆了我的时间世界观:

一天要早、中、晚上下楼六次。从楼上坐电梯到停车的位置至少要2分钟,一天共计12分钟。如果每次有意识地都打开手机听英语小说的话,一年工作日就是3000分钟,即50个小时。如果养成了不坐电梯步行的习惯,每天上下楼的时间会增加到三倍。仅仅靠上下楼的时间,就一年可以听完5本每本10小时长度的英文有声书。

开车从家到单位每天往返4次,每次15分钟,1天就是1个小时,每年250个工作日就是250个小时。仅仅通过上下班时间,一年可以听完25本每本10小时程度的英文有声书。


想做成功者,一定要盘算这些小九九。


因为你反思的东西要用在未来,而不是仅仅是灵光一闪和一时感动,所以独处反思时,要将思考的东西全部记录下来。推荐用手机云笔记和语音输入法。云笔记采用印象笔记或有道笔记,输入法用百度语音或讯飞语音都可以。你对着手机讲话,就可以将语音直接转成文字存在手机笔记里。先不要管错别字,回去后再整理。整理好的东西,就是你新的生活大宪章。


时间黑洞

手机、电脑、电视,这是对于一般人最大的时间黑洞。尤其是手机。因为手机就是一个微型的网络电脑,移动的娱乐电视。

如果有刷微信、知乎、微博和QQ……的习惯,毫不客气地告诉你,这种行为将使成功实现人生目标的几率至少减半。

不信?可以做一天的统计,看看这些一天可以浪费你多少时间。在不刷微信知乎的日子里,我一天可以学习至少4小时;而一旦刷了,就会减少到不足一小时。刷这些社交软件,时间耗损惊人,收货却微乎其微。人成了手机的奴隶,手机成了不需要鞭打也能奴役你的贴身小恶魔。

在工作和上学时,如果将手机放在一旁,你的效率将有极大提高。

回到家中,将手机放置在某个隔绝的地方,你的家庭关系将融洽得多。

手机、电脑、电视或闲聊……,一切时间消耗巨大的东西,你都一定要以很好的方式控制好。

新的一年,是时候该好好反思下人生了。

欢迎你留言,和妙面爸交流曾被你抛弃的理想,和你准备火热奋斗的计划。

打赏,是因为你认同奋斗的人生态度。

请读该文姊妹篇学习手机和社交手机分离后,能做低头族,真是天大的幸运!

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